筋力トレーニングは脳を休めるのかもしれない

筋力トレーニングをすると

メンタルが強くなるというが

正確にはどうだろうか？・・・

自分の筋力が活性化されるから

脳が反応して脳もスッキリするのかもしれない

人間の脳はそれこそ常日頃動いている

寝ている時でさえもだ

だから筋力をトレーニングすると

逆に脳がその変調を察知して

少し休まったりするのかもしれない

そんなことを思ったりする👍