筋力をトレーニングすることは、すなわち心を鍛えることだ

筋力をトレーニングすることは

すなわち心を鍛えることだ

筋トレをすると

それだけで心が鍛えられます

筋トレをする

そしてメンタルも同時に鍛えれらる

この両輪によって

ひとはもっと大胆に行動できるようになります

体を鍛えると

それだけでメンタルも向上するので

何でもやってやろうとする心を持つことができます

だから

負けん気をつけるためにも

しっかりと筋力トレーニングをして

人生を乗り切っていきましょう

それでこそ

アップダウンがあり

生きてる心地がするというものです

人生はそうでなくちゃ💪

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