疲労度

人間の疲労はそんな簡単には解消できないです

筋トレとかもそうですが

細胞が一度破壊されて

再度修復する時に強固になって修復する

より強い筋力になって戻ってきます

だから一旦すごい疲れるという現象が起きる

だから疲労度はそんな簡単には消えないし

工夫は必要かもしれません