初めて知る毎日のケアの大切さ

気が付くと健康は

遠のいていたりする

それが生活習慣病です

毎日のケアは

かならず良い結果をもたらす

健康は１日にしてならず

不健康は１にちにしてならず

どれだけ毎日のケアが大切か

不健康になってみて初めて知る👍