心を元気に

健康になりたかったら

まず心を元気にする必要があります

心を元気にする方法は

毎日の良い行いのルーティンということになります

毎日欠かさず自分がやっている善なるもの

それを欠かさず行うことによって

自分を自分が勇気づけ

自分を励まし

そしてこころが洗われていきます

まずこころをげんきに

そしてあしたへ👍