日々のコンディション作り

健康は忘れた頃に

良くない状況になっていることが多いです

コンディションが良くない時は

その前段階で

へまをしているか

良くない食材を食べているか

それとも

生活自体が運動不足なのか

何らかの理由でコンディションがよくない

状況に追い込まれている場合が多い

人間のコンディションは

未来の健康状態の良し悪しを左右する

日々のコンディションを正常化できれば

いつでも健康となる

心身共に健康でいよう

そうするためには？👍