たまには運動しよう

人間運動しないと

ダルダルになります

だからメリハリをつけるためにも

たまには筋トレしましょう

その時だけ、しっかり筋肉を使う

あくまで生活にハリを作るためにするんだ

そう思えばできますよ

さっそくやってみよう